「2026年」の記事一覧

格闘技は何歳から始められる？子ども〜大人まで年齢別に解説
「格闘技って何歳から始められるの？」「大人から始めても遅くない？」 格闘技に興味があっても、年齢が気…
  • 格闘技
  • 筋トレ
運動未経験でも格闘技はできる？初心者が不安に思うポイントを解説
「運動経験がないけど格闘技を始めて大丈夫かな？」こう思っている人はかなり多いです。 結論から言うと、…
  • 格闘技
  • 筋トレ
【初心者必見】ジムの最初の1か月で挫折する理由5選｜失敗例と対策を徹底解説
「よし、筋トレ始めるぞ！」そう思ってジムに入会したものの、1か月以内にやめてしまう人はかなり多いと言…
  • 格闘技
  • 筋トレ
【痛くないトレーニングバンド】自宅でも続く！新世代フィットネスバンド「VRTX」
「運動不足が気になるけど、ジムに行く時間がない」「ゴムチューブは肌に食い込んで痛い…」 そんな悩みを…
  • 格闘技
  • 筋トレ
  • 筋トレ器具
【格闘技トレーニー必見】筋肉を守りながら強くなる。HMB高配合サプリで理想のフィジカルへ
「強くなりたいのに身体がついてこない…」 格闘技をしている人なら、一度はこんな悩みを感じたことがある…
  • サプリ
  • 格闘技
  • 筋トレ
自宅トレーニング vs ジムトレーニング｜どちらが効果的？初心者向け徹底比較
筋トレや格闘技トレーニングを始めようとすると、多くの人が次の疑問を持ちます。 自宅トレーニングでも効…
  • 格闘技
  • 筋トレ
【格闘技向け】ダイエット＆減量方法｜初心者でも安全に体脂肪を落とすコツ
格闘技を始めると、多くの人が一度は「ダイエット」や「減量」を意識します。 体脂肪を落として動きを軽く…
  • 格闘技
  • 筋トレ
【格闘技初心者向け】失敗しないサプリメントの選び方｜強くなるために本当に必要な栄養とは
格闘技を始めると、ジムの先輩やSNSなどで「サプリメントは飲んだほうがいい」と言われることが多くありま…
  • プロテイン
  • 格闘技
  • 筋トレ
格闘技ジムって怖い？初心者が実際に体験してわかったリアルな雰囲気
「格闘技ジムって怖そう…」「いきなり殴られたりしない？」「強い人ばかりで初心者は浮くんじゃない？」 …
  • 格闘技
  • 筋トレ
プロテインは本当に必要？筋トレ初心者が知るべき真実と正しい使い方
筋トレやダイエットを始めると、必ずと言っていいほど目にするのが「プロテイン」です。SNSやYouTubeでも…
  • プロテイン
  • 格闘技
  • 筋トレ